c、多主題活動：至少包含七大活動主題：1、活躍團體氣氛，2、促進團體成員自我探索，3、建立成員信任關系和互相接納，4、促進成員溝通與表達，5、增強團體協作精神和凝聚力，6、促進團體成員學習潛能開發，7、放松訓練和緩解壓力;

d、多類型游戲：活動內容包含：紅黃牌、雞飛狗跳、手忙腳亂、辦法千千萬、一分鐘的掌聲、藏鏡人、自信之樹、個性發現、價值大不同、信任考驗、食指神功、心中有你、熱座、強度金沙江、建高塔、穿越雷區、無敵風火輪、蜈蚣翻身、授權方式、頭腦風暴、真情告白、打破舒服圈、心理日歷、盲人方陣、良好密碼站、超級比一比、時裝表演、美麗景觀、俯沖、瞎子摸號、人生五項、大塞車、腳踏實地、壓力光譜圖、快樂清單、壓力知多少、狩獵游戲、夢幻世界38個游戲。