①.吐納訓練讓來訪者進行按照語音提示進行吐納訓練，訓練平靜有規律的呼吸，讓心臟進行進入平緩運動狀態；

②.壓力調試主要是通過特殊輕音樂波段的刺激，讓心靈放松，身心舒緩壓力進行緩解。心理越平靜氣球位置越低。

③.情緒調控本模塊通過眼睛對氣球的觀察，以及特殊音樂的刺激效果，迅速轉移注意力，對身心進行放松。

④.心靈瑜伽1.心靈靜養（本模塊主要針對來訪者的心理進一步平靜的訓練，使得大腦迅速放松，讓體驗者快進入平靜的狀態。）2.冥想禪修（該模塊讓體驗者跟著語音導航，通過禪音、禪語、禪意迅速進行冥想狀態，調整撫慰心靈，排除心靈雜念，讓心靈快速平靜下來，讓大腦迅速放松。）