沙盤游戲這是目前上很流行的心理治療方法。它是一種以榮格心理原理為基礎,由多拉·卡爾夫發展創立的心理治療方法。沙盤游戲是運用意象(積極想象)進行治療的創造形式,“一種對身心生命能量的集中提煉“。其特點是在醫患關系和沙盤的“自由與保護的空間”中,把沙子、水和沙具運用于意象的創建。沙盤中所表現的系列沙盤意象,營造出沙盤游戲者心靈深處意識和無意識之間的持續性對話,以及由此而激發的治愈過程和人格發展。
近年來,沙盤游戲廣泛應用于學校心理健康教育,許多學校相繼建立沙盤治療室。有的學校將沙盤游戲和心理輔導工作有機結合起來,讓它成為心理咨詢的輔助手段之一。
沙盤游戲治療是目前上很流行的心理治療方法。在學校和幼兒園,它被廣泛應用于兒童的心理教育與心理治療;在大學和成年人的心理診所,它也深受歡迎。通過喚起童心,人們找到了回歸心靈的途徑,進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。
進行沙盤游戲需要沙盤、清水和數百個各種材料制成的微縮模型。這些微縮模型統稱沙具,種類包括神話傳說、文化宗教、自然物質、風俗行為、顏色形狀、數字方位、人物人體、家居建筑、運動交通、動物植物等。人們根據自己的喜好挑選沙具,并擺放在沙盤內(假如需要,可以在沙盤內注入清水)。通過擺放沙盤內的沙具,塑造一個與他(她)內在狀態相對應的心理世界,展現出一個人美妙的心靈花園。
沙盤游戲不僅是一種心理治療的方法,能夠廣泛地適應諸多心理疾病的工作;而且也是心理教育的一種技術,在培養自信與人格、發展想象力和創造力等方面發揮積極的作用;同時,以整和意識與無意識為目標的沙盤游戲,可以幫助我們自性的成長和心性的發展,以獲得真實的自性化體驗。
學生要在沙盤里擺放沙具,該如何布局、顏色如何搭配、各沙具如何協調,都是值得思考的問題,這也就培養了學生的想象能力、創造能力。做完沙盤后對沙盤的描述,又鍛煉了學生的表達能力。而沙盤游戲的過程,學生的自我探索、治療師的關注都對學生情商的培養具有不可估量的作用。學生在游戲中感受到了治療師的包容與接納,學會了關愛他人、團結互助、積極進取……
沙盤游戲可幫助學生宣泄不良情緒。當學生在沙盤里擺放沙具的時候,也就是在表達和呈現他們的情緒和心理狀態。他們將模糊的身體感覺和情緒,通過沙盤中的創造,轉化為可見的真切的三維意象。
沙盤游戲除了做個體沙盤,還可以做團體沙盤。可以幾個人同時自己做自己的沙盤,也可以幾個人合作完成一個沙盤。做團體沙盤,可培養團隊精神。選沙具的時候,學會謙讓,不能搶沙具。布局的時候,學會交流,統一意見。意見有分歧的時候,學會表達、學會包容。能正確反映自己的主張,能包容別人的不同意見。
沙盤游戲可對有多動癥、自閉癥、恐怖癥、社交困惑、軀體化等心理障礙的學生提供心理輔導。玩游戲是一種內在壓力的釋放過程,對沙子的挖掘也能使人緊張焦慮的心情徹底放松,尤其是對各種學生的心理問題能起到調節作用。沙盤游戲使內心的世界得以呈現,獲得心靈的充實與發展,從而達到治愈與朝向健康的轉化。面對著光滑的沙子平盤,旁邊有值得信任的治療師,沙盤游戲者的心目中自然而然的會產生很多的意象,而那些各種玩具模型,以及對沙子和水的感官經驗,也刺激了無意識的發生。他們可以非常自由的表達自我,宣泄不良情緒,以及在深層修復受到創傷的早期人格結構。
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